L’objectif de l'association est la diffusion, à Mantes la Jolie et ses environs, des arts énergétiques de santé et des arts martiaux d'origine chinoise. L’enseignement se fait à travers l'approche de différentes techniques  telles que: Qi Gong (ou Chi Kung), Tai Chi Chuan, Shuai Jiao (lutte chinoise) et Kung Fu (Yi chuan, Tai Ki Ken). Cet éventail de disciplines permet un accès à tous, quel que soit son âge.
Les disciplines enseignées
Qi Gong  - Chi Kung 氣功

Le Chi Kung est un art énergétique chinois plusieurs fois millénaire.

Il est un des éléments de la médecine traditionnelle chinoise.

Les mouvements lents non violents, contrôlés et associés à des exercices de respiration et de concentration de l'esprit permettent de relâcher les tensions qui s'accumulent. Il allie la relaxation mentale, l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l'espace.

En France, l’usage médical du Chi Kung est à l’étude, et uniquement réservé aux professionnels de santé.

Tai chi chuan 太極拳

Le taïchi chuan, dont les origines remontent à -500 av JC,  signifie littéralement « boxe du faîte suprême » ou « boxe de l’ombre ».

C’est un art martial interne, c’est à dire qu’il privilégie la souplesse sur la force, fondé sur la lenteur du mouvement et qui s’exécute à mains nues ou avec armes. Chaque mouvement de la forme (série de mouvements enchaînés les uns après les autres) correspond à une application martiale qu’il est possible d’étudier seul ou avec partenaire en tuishou , qui signifie littéralement « mains collantes ». Il existe une centaine de mouvements : parer, presser, pousser, tirer ou « le serpent rampe », « la grue blanche déploie ses ailes »… Ces mouvements sont enchaînés harmonieusement dans des séquences plus ou moins longues. Le taïchi chuan peut être pratiqué pour sa dimension martiale, mais reste avant tout un art de bien-être accessible à tous. Le taïchi chuan est souvent défini comme « une méditation en mouvement », il s’agit d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement.

Il existe 5 grands styles de taïchi chuan : yang (le plus répandu), chen, wu, sun et hao. Le style pratiqué à Mantes-la-Jolie est du style yang traditionnel de l ’école de maître Yang Jwing -ming.

Shuai Jiao 摔跤
Kung-fu   功夫
Yi Quan 意拳 - Tai Ki Ken
Le kung fu traditionnel recouvre des centaines de styles différents. Il est originaire du célèbre temple de Shaolin, où les moines bouddhistes le pratiquaient à mains nues ou avec armes pour se défendre des brigands et se maintenir en bonne santé.

Le Yiquan peut être considéré comme le noyau interne de toutes les disciplines martiales. Il est essentiellement sans forme, ne contenant aucun ensemble fixe de mouvements de combat ou de techniques. Au lieu de cela, le pratiquant développe le mouvement naturel de son corps et de ses capacités de combat grâce à un ensemble de méthodes et de concepts.  L’accent est mis sur la perception de son corps, de son mouvement et de sa force.


LES 9 METHODES DU YI QUAN
Ces 9 méthodes forment un ensemble complet de travail de l’énergie:
1.  obtenue à partir du
zhan zhuang (postures),
2.  perçue à travers le
shili (tester la force),
3.  appliquée avec le
fali (émettre la force),
4.  mesurée à travers le
tui shou (poussée des mains),
5.  stabilisée à travers le
mocabu (déplacement),
6.  développé par le
shi sheng (travail du son),
7.  exprimée par le yi
quan wu (danse du yi quan),
8.  renforcée par les techniques de santé (yang sheng
),
9.  réalisée à travers les applications et le combat (
ji ji).

Arts Martiaux Chinois du Mantois, de Tai chi et Chi-kung
Nos enseignants
Horaires de pratique
Véronique et Jean-Luc LESUEUR


lesueur.vero@gmail.com

lesueur.jeanluc@gmail.com

Lieux de pratique
Liens
Anyda Association internationale et nationale de Yi quan, da  cheng quan, tai ki ken, taijiquan, qi gong et Dissiplines Assimilées
Dernière minute
Quelques vidéos ici...

Le shuai jiao est l’art millénaire de la lutte traditionnelle chinoise. Il combine les techniques de préhension (saisies et contre-saisies) et les techniques de projection. Sport déjà très populaire durant la dynastie Qin (-221 av JC), ses règles de compétition actuelles ont été fixées en 1928.

Le shuai jiao est une discipline de référence en matière de techniques de combat au corps à corps. Il est à l’origine de nombreux autres arts martiaux comme le judo, le jiu jitsu,…

L’objectif est de mettre à terre son adversaire tout en restant debout, à l’aide de n’importe quelle technique, à l’exception des clés et des frappes.

Vidéo de présentation ici...

Fiche d'inscription enfants, ado, étudiant, sans emploi à télécharger ici

Fiche d'inscription adultes à télécharger ici

Tarifs et fiches d'inscriptions

Nos statuts

FAEMC Fédération des Arts Energétiques et Martiaux Chinois
Association régie par la loi du 1er juillet 1901, n°781007404 - Affiliée à la FAEMC, n°804 Certifiée Prescri'Forme-La Santé par le Sport
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Union Française de Shuai Jiao
La santé par le sport
ATAM Association pour le Taichichuan Aux Mureaux

Le procès-verbal de notre dernière

assemblée générale

La Note Rose

Notre réglement intérieur

INSCRIPTIONS

Les fiches d'inscriptions sont téléchargeables dans la section du site "tarifs et fiches d'inscriptions".

Le règlement intérieur de l'association est à lire et signer, voir la section "liens".

Les personnes intéressées peuvent faire deux cours gratuitement, après ces deux cours, l'adhésion est obligatoire.

Pensez à votre certificat médical!

Nous vous présentons une vidéo du QI GONG de l'envol de la Grue par Maître Zhu Ji Fei

Cette vidéo est un hommage de Sifu Jean-Luc LESUEUR